我不知道怎么搞的，被人轻轻打以下就会很痛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 04:19:24
我现在19岁了，身高177CM，体重73公斤，什么都正常，就是骨头很脆落，这是为什么，怎样才会跟正常人以样

平时注意饮食，多吃点喊钙高的食品，比如菠菜，含铁和钙
要是你感觉症状明显的话，可以吃点钙片

什么也别想多做运动！

多吃点含钙高的食物，然后多吃鱼，维生素D有助于钙的吸收