解决眼睛痛看电脑看久了会痛的办法

可以尝试下面的方法，但我觉得最重要的还是用一段时间（比如一个小时吧）就休息一下，做做一运动或深呼吸什么的。不推荐滴眼药水，这个不能治本，而且时间长了还会产生赖药性。

在电脑桌面上-右键-属性-外观-高级-项目-窗口-颜色-其它，色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后单击[添加到自定义颜色]-确定...一路确定。

电脑旁边养盆景，最好是绿色。买润眼露。把电脑设置一下，具体设置我忘记了。可以去网上搜搜

滴点眼药水，适当休息远眺。还要上适当的休息

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电脑族每天必喝的四杯茶：
上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C ，不但可以清除体内的自由基还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用（或加枸杞、蜂蜜）
疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1 、C 钙 、铁 具有补肝、益肾、明目的作用。对眼睛涩、疲劳有功效
晚间一杯决明茶：决明子茶有清热、明目、补脑髓、镇肝气，益筋骨的作用。
电脑前放置一盆仙人球或仙人掌，石莲 ，孖宝。
使用电脑时，应调整好屏幕亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之则小。因此，屏幕不宜太亮，以减少屏幕辐射对人体的侵害。
另外，在操作时应与显示器保持适当的距离。正确距离应在显示器0.5米以?外。

操作电脑后，要用清水洗脸。因为在操作电脑时，脸上吸附不少电磁辐射的颗粒，形成了脸部的电磁污染，对皮肤有损害。一般来说，受到电磁辐射后，用清水洗脸，可使辐射减轻90%以上。

经常做眼保健操，最好同时按摩精明穴上面一点的攒竹穴，会比较有帮助缓解眼部疲劳。要是会觉得后脑勺发际的地方会泛酸的话，那就需要多加按摩，因为哪里刚好是风池穴附近，而眼部的神经就刚好经过风池穴，经常按摩会促进眼部的血液供应，缓解眼部疲劳和眼部酸痛，最重要的就是经常按摩风池穴还可以防止近视，甚至会有治疗近视的效果。
看久了就出去外面走走，活动活动也会有很好的效果。