怎么减肥最有效?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 11:19:32
现在生活条件不错 每天吃的待遇也提高了 原来穿最小码的衣服S 后来穿M 现在穿L都合适了 我哭死的心都有了 怎么能减到原来的尺码呢?

一定要控制饮食坚持锻炼才会有可能减肥。

少吃饭,但是不要吃撑,然后不停的运动,坚持住每天都做到,就可以了,日本有一个大胃王是吃的记录保持者,他每天吃的非常多,可是却不胖,原因就是吃完了就出去走从来不停

控制饮食

难哦，少吃点吧