怎样打扣球???????????

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/20 23:30:56
要离球台远一点 轻轻接。

注意要向上跳而不是向前上方跳,注意起跳时机,多练习,猛练自然强

是传球,就是多练,最开始避免手腕挫伤,应该练习持球式的,练球感,之后要练习传球主要用力的六个手指,分别是左走手的拇指,食指和中指,其它四个手指主要是用来控制方向!!是在训练好用力后再训练的一项!!

最好是经常在墙面练习传球。再就是经常举哑铃,手心向上握住哑铃,上臂不动,手腕用力向上缓慢托起哑铃,每个手做15次,锻炼手臂力量!!手掌力量就是六个手指的力量!!!多练习传球就好了!!

扣球分为前排扣球和后排扣球。1.前排扣球又分为主攻扣球,副攻扣球,二传扣球。主攻可以在四号位扣,副攻可以在三号位或是二号位扣球,而二传可以在三号或是二号位扣球。2.后排扣球,一般由主攻或是副攻扣,要再三米线之外扣球,否则视为犯规。

扣球最主要的就是你的扣球时的起跳时机,还有就是扣球时的手臂的扣打动作!

排球哪有球台啊?问的是乒乓球吗?