怎样能练篮球的运球和控球?

运球和控球是一个概念`

都是多运就好咯`

没啥技巧主要是多运有球感了就好了`

运球好了控球自然好了`

好多教运球的都写得长篇大论的全部都是废话..

只要多打就会慢慢进步的`

熟能生巧~

我一开始运球很菜，但是练了一个月的胯下和背后，现在打控球后卫

每天定时运球最好在2小时以上，经常摸篮球找手感，如左右手来回拍等等。还有睡觉前感受下今天运球的感觉和要领。这个很好用

一天15个小时 一个月你比乔丹都猛

运球你用左手和右手分别带球沿整个篮球场的

界线走

每天练一小时就可以

控球

刚开始时就对着篮球架的柱子练

较成熟后就找人帮忙陪练