一天的饮食,会胖吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 16:12:33
早餐:350cc水,一个梨
午餐:木瓜一个
不吃晚餐

然后一天大概总共喝1400cc水+600c鲜榨的西瓜汁

全天配一点无氧运动,大概就这样

我就这样持续1个月而已,然后开始慢慢的恢复正常饮食

只是想请问这样能不能瘦
西瓜汁的热量会比西瓜多吗..

同样都是个西瓜..也不加工,只是榨成汁,应该没区别吧

我感觉光吃西瓜更有饱感,所以才取消的

你吃的太少了，就算瘦也只是减了水分罢了，
况且你能一辈子这样吃？一旦你恢复正常饮食，就会反弹的非常非常厉害，而且鲜榨西瓜汁糖分很高，还不如吃饭呢。
无氧运动不减脂肪，有氧运动才减，而且还必须达到燃脂心率。。

能瘦 不过恢复饮食后 你会很快胖起来 而且脸色也不好

一定会瘦,,完全是减肥餐吧,