C盘清理的问题

我家C盘大概8G，单用了一段时间就还剩500MB+了，太小了，貌似还影响了网速，我是个菜鸟，但平时从不往C盘里放东西，还老用超级兔子清理，可还是越来越小，请问C盘里哪些东西是可以手动清理的啊？怎么清理？

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