跆拳道基本要学什么

柔韧 力量等很多的 简单的踢腿 基本功 压腿 劈叉

套路..压韧带..深蹲做腿部力量

主要先学会吹牛

比如说是踢腿、劈叉 啦，还有，在练跆拳道之前要先做好充分的准备，如果你在练之前没有运动的习惯，就要先运动，等你的身体熟悉了运动后才可以去练习，不然很容易肌肉拉伤，甚至是受严重的伤。

前踢、旋踢、太极一章这是初学者学的 还要练柔性，跆拳道30%用拳70%用腿
跆拳道的准备活动很多。