谁可以帮我解决这个心理障碍吖？告诉我该怎么做

人都是一样,你可以浏览一下网上,你这样的感觉不只你一个.你也可以认为(肯定事实上也如此),你周围也有人怕别人注视自己,说不定怕你关注他(她)呢,不过没说出来而已.而你并没有这样注意他.所以说这样的想法是完全不必要的.
两个人以上的同伴一起走的话,说不定有人拿你来壮胆呢,哈哈!
身正不怕影子歪,半夜不怕鬼敲门,坦坦荡荡,一身正气,何怕之有!就是无关紧要的别人议论,让别人议论好了.怕什么!

很简单。你每天出门前，对着镜子大声说“我是最棒的”就行了。一定要持之以恒哦！

这个是强迫症的一种表现。强迫症是心理问题的一种，一般比较多见，只是程度不一样而已。类似于对自己做过的事情总是不放心，强迫自己去一遍一遍的检查回顾。你就是强迫自己去觉得周围的人都在关注自己，继而引发了你的异样感和紧张感，这个你不必紧张的，程度比较轻，平时你要把注意力放在别的上面，比如你走路的时候，想想今天的天气，最近的新闻或者别的什么，这样可以帮你分散你对周围路人的注意。希望我的方法对你能有用。另外需要告诉你的是我曾经也有和你相同的经历，不过现在好了。祝你快乐