胖的人这样的练强壮

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 10:15:52
因为我比较胖` 想练的壮一点 和想减肥 最有效最简单的方法 知道的请帮帮忙

从现在起给自己制定一个减肥计划。
然后去严格遵守计划。坚持一个月后你就会发现有变化和欣喜的。
如果发现自己不能坚持，那就去健身房去健身吧，这样的效果也一定是很不错的。

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