我在学校老便秘，回家就没事？

可能是心理原因 早上起来 先喝杯温开水 可以加点盐 平时多喝水 多吃水果 特别是香蕉 对便秘很有效果

便秘的人平时要注意饮食结构的凋整，多食含高纤维素的蔬菜（南瓜、甘薯与芋头）豆类和薯类，多饮水，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率。此外患者应加强腹肌锻炼，以增加腹内压有助排便。

因为学校的伙食没那好，别人洗菜煮菜时都把营养给搞丢了。也没那么卫生。所以特容易便秘。你可以买一些润肠通便的茶来喝。平时多运动，多喝水或茶，睡眠要充份。每天早晨上床最好是喝一杯冷开水，有助清肠。

吃得少

是的