感冒的时候吃什么好

鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

不要吃鸡蛋、喝牛奶！可以在可乐里面放几片姜片，煮开了就可以喝，感冒一下就好了。你也可以用姜片、橘子皮煮水喝，这样效果也不错！出一身汗，感冒马上就好！

吃清淡的,喝粥.