我从小就不喜欢吃油腻食物,吃完油腻食物经常感到恶心，常头晕,身体乏,爱睡觉。

其实清淡的口味也不是坏事啊，吃多油腻的话对身体很不好，会有肥胖病的，不过营养要跟上，睡眠多可能是营养不良吧，而且不要一直暗示自己说自己不能吃油腻的 东西，适量吃点对身体有利无害

那就不要吃，吃些乳制品、蛋类、蔬菜等，照样可以补充身体所需的营养成分！