我快被折磨得受不了

呵呵…这是心理作用＿你做过了一次这样的梦，觉得的很怕…给你心里留下了阴影＿每当你要睡觉的时候，大脑里就会重复那天发生的事情…所以你老是会重复这样的事情…其实这是很正常的现象…你不必去害怕…睡觉的时候多想想开心的事…转移大脑中的阴影…慢慢的以后就不会发生这种事情了…我如此明白，是因为我以前也发生过类似的事情…和你情况差不多…忽忽～好累…给我加分吧…

是不是工作压力太大了，太疲劳了，找个心理医生看看，，放个假什么的

吃点核桃，补补脑子，应该会好。

和我先前的时候的情景一样，有这种经历的或轻或重的大有人在啊。原因可能很多啊。针对各种可能的原因你试着以下几个方法：
1.屋子空气要好，适宜的温度、湿度、氧含量，注意不要有过堂风；
2.调一调床的位置或方向【部分人对地磁有特殊的感应】，床周空间要整洁、无悬挂物、最主要要有安全感；
3.床上用品要舒适、低枕才无忧；
4.侧卧入眠相对好一点，被子要轻的，透气的，不要有手臂或东西压胸，有睡伴的也可睡觉前拉着伴儿的手；
5.晚饭7分饱，适当饭后散步；
6.增强体质，最好培养一项兴趣的专长的体育爱好；
7.最后最主要的是到正规医院看看体检除外一下心肺疾患。无碍的可以找中医安神健脑辨证论治一下子。
以上有点经验之谈，最好同时实施，说不定哪个管了事啊，实在不行也不要着急上火，也许过了你的某一年龄段就好了呢！