最近又胖了，谁能救救我！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 21:20:49
最近又胖了，之前吃过很多药，也试过很多的减肥方法，当时见效，可是不久就反弹！现在减肥减的自己都出副作用了，经常失眠、口干、身体感觉很虚弱！真的不想减了，可是我都快180斤了，30岁了还没嫁出去呢！不减不行啊！谁有好的方法推荐一下，谢谢了！那些为了赚钱不考虑别人健康的，请您不要发言了！我的身体不堪一击了！

可能就是你药吃多了

还有就是，如果你的肥胖是遗传了
建议不要减肥了

药吃多了小心以后结婚了生不出来
还是好好的食补调理吧

健身，虽然不能减轻体重，但是可以增加肌肉的紧密度，外表看起来不会闲的太胖。多游泳。
另外可以选择吸脂，最快的减肥方法，前提是能忍受··

关于饮食方面的你自己可以到网上去搜一些自己合适的。

本人建议比较方便安全的减肥方法：
建议你去健身，选一家好点的健身中心包张健身卡，里面有私人教练会较你做些适合自己的运动。