右侧臀部酸痛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 17:27:30
我是初三的女生 15岁
上体育课训练200m（准备校运会）的时候 用力过猛
跑完以后右侧的臀部酸痛 原本觉得休息一会儿就会好
后来又去跳远（有助跑）
到中午时候 走一步就痛一下
如果坐就了再站起来 感觉右臀更痛（刺痛 酸痛）
上楼梯和下楼梯几乎是更艰难啊
平常10分钟的路程 现在要走20分钟
坐的时候感觉酸酸得痛
站的时候不会痛
但一走路就痛得不行 跑起来更痛
感觉不像骨头的问题
就是肌肉好酸痛
哪位有是医学专业的或者经历过这种病症的好人！
谁能告诉我这是哪种病痛
从11点开始痛的 现在还痛啊
难熬啊 星期六还要参加运动会啊
我不想放弃 弃权要扣班级总分
怎样能快速好起来 要按摩还是去医院，还是吃啥药？？
先谢谢你们，谁能帮我？？？？？？
一楼的，我也知道要慢慢养，可是不能等啊
我想快点好
4天之内

属于肌肉拉伤，注意休息不做剧烈运动，在家的时侯檫点万花油之类的药，如果早上起来或久坐疼痛加重，就做做舒展运动，慢慢会好的。但近几天还是很痛的，忍忍吧。

这种伤用药没用……
我有过类似经历，只能慢慢养，期间不能做太剧烈运动，做些舒展运动啥的还可以。
我是跑50时候伤的……
真的快不了的……

要锻炼身体