UC知道跪求!民间戒烟良方!香烟害人真的想戒了!
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 17:14:30
本人21岁从16岁就开始抽烟了`~~那时小什么都不懂!现在知道了抽烟的愚蠢和危害!想戒了它``可又发现现在对它有了强烈的依赖感~~从以前的3.4天一包到现在的3天2包/````看过自己抽过的烟头``和盒子,有种莫名的恐惧!真的好想戒了这害人的东西!希望 有心人能帮帮我~~~万分感谢!
戒烟需要勇气和信心的，只要你想戒，就没有问题。
窍门：心中保留信念，例如为了生宝宝，为了找女朋友等等。
戒烟靠毅力。难受的时候可以吃点零食哄哄嘴巴。吸烟又不是吸毒，还是可以戒掉的。
市面上很多戒烟产品,
通常都是采用心理转移和配合药物治疗,
让你对烟的依赖通过戒烟产品转移,
必须,自己有要戒掉的意志力,
有人说得过感冒后他就戒烟了,
有人说不知道什么时候起,他一抽烟就头痛,也戒了.
你得了香烟头与盒子的恐惧症，与戒烟无关系！建议找心理医生，香烟继续抽