毕业在家，心里很压抑。我有心里疾病吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 17:52:00
我是一个自考生，学业是结束了，但是还有好门没有通过，所以还拿不到毕业证书，从7月份在家至今，在老家几乎没有朋友，天天呆在家，也找不到同龄人说话，面对一切都没有信心，做事也没有坚持下去的力量，基本都是三分钟热度和逃避现实，其实我想法也不少。可是一到实施的时候，就没有动力，家里人说的道理我也是懂的。可是就是没办法坚持。
我感觉自己有点自卑（很少和人对视，视线都是向下的）怎么样可以提高我的自信？和改变我的现状？我想活的有点意义，这样的生活好比等死。

去打打工吧，可以换个环境，接触各个层面的人，也能长长见识，学不少东西。整天呆在家里，在怎么努力，顶多也是个井底之蛙！你不去看看别人是怎么生活的，永远不明白自己该怎么样去生活！
有和你相同的经历，感毕业步入社会的时候，感觉自己什么都不懂，没有自信，见人自卑，不敢正视，和同事间总是很尴尬，后来时间长了，也懂了很多，其实没有什么大不了的，每个年轻人都有这样一个彷徨的阶段，最主要的是我们必须拿出勇气去面对我们的生活，敢于直视，直到别人开始躲避你的目光！

在家就看看书吧，然后要多运动。
把你的想法集中成一个，然后要告诉自己去完成，要专心的想着这个想法，不要做了一点点就去想别的了。

想自信?那你就多多的了解别人,多多的和别人接触就可以了!

你的情况和我差不多啊 希望你能振作起来 先不要想着心理的问题 先让自己的生活有点积极的变化啊 比如说 自己多出去运动运动 慢慢的你就会发现自己的问题不是问题 呵呵..要改变哦 一天一点点进步 与你共勉

多读李白的诗歌。开阔胸襟，见见外面的世界。天生我材必有用，千金散尽还复来。

可以看一些励志方面的书,其实我也是一个自卑的人,但感觉这是自己的障碍,改掉对自己有好处,所以自己尽量去改,虽然不尽如人意,但一直朝着这个方向前进,就会有希望,我们上大学班上有一位同学的情况和你差不多,平时有强迫症,洗手洗的上课都去不了,毕业那年连挂五门,差点拿不到毕业证,可后来在家人的帮助下改变了这一状态,所以你一定要振作起来