急急急 我要增肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 14:14:24
本身我就比较的瘦小,现在的工作压力大,而且累的很,使我更加的消瘦.工作更加吃力.....
所以我想增肥,听说蜂王浆和氨基酸一起服用可以对的有帮助..也不知道对不对..想请教一下各位专家!!!! 急急急.....

还有什么其它的方法 和 药物 吗?????

既然想增肥，就得花出时间来吃饭，我以前也很瘦，后来胖了10公斤，秘诀是多吃冰激凌和巧克力，总之要多吃零食，然后多睡觉，保证你胖。

你的愿望是增肥,但也要注意健康啊,我建议你多吃点饭,吃点宝健的蛋白粉,这样即可以营养又可以起来增肥的效果,巧克力吃多了对人体不太好的,而且暴饮暴食!!真不希望你为了增肥反而把身体搞垮.
你去宝健生活馆咨询一下,55574066

暴饮暴食，少想，少运动，多睡，无忧无虑，心情舒畅

1、注意营养的摄入,可在每餐中加入多一点高热量的食物,如鸡肉、汉堡、薯条
等
2、注意适量的运动，适量的运动可增加营养的吸收,每天慢跑20~30分钟左右
这样不仅仅是增肥,还能使你的身体变的结实,健康的增肥!
3、注意睡眠，不要熬夜，充足睡眠