常对着电脑 眼睛怎样保护

要有意识多选用保护眼睛的食物、保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。

此外，电脑操作者在工作1至2个小时后，应活动一下全身，做眼保健操，只要注意膳食结构和劳逸结合，就能增强身体的抵抗力，防止有关疾病发生。

1：为电脑配液晶显示器
2：做眼保键操

隔一段时间看看远处 放绿色的植物在电脑旁 仙人掌仙人球之类的放在电脑旁最好了

眼睛回酸痛

我会在桌上放杯开水,眼睛不会干涩

去卖防辐射的眼镜！！！