睡前喝酸奶长个不

对，牛奶有补钙作用，不过酸奶可以调节人身体的激素平衡，也很不错，建议晚上和酸奶，早上喝牛奶，这样应该会有效果

不会..晚上喝酸奶对睡眠有很好的帮助...再者可使皮肤变的光泽...

应该是牛奶吧~~
有补钙的作用~`

对，的确有长高的功效，但是分年龄段的，孩子在成长时期晚上喝酸奶可以促进增高。但对成年人是没有这种功能的。

整天不运动，肯骨头都没用 但是对皮肤好哦