我觉得饿,却没有味口,什么也不想吃,心情最近也很低靡

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 21:37:02
是吃什么药？还有什么放松心情方法?心情已经到了低谷,起因是家事,可我暂时又不能离开这里

抑郁本就抑郁胃口，再家LZ是因为家事，想必体育运动几乎O吧。
双重合效，唯一受苦的就是为兄你的的，放松心情方法很多：推荐有海的海边吹风，早晨看日出（美的说），有山脉的话，晨起不吃饭爬山用跑步的喔，可不是慢悠悠的走，听音乐放松，（钢琴曲喔）
晚上也出来运动，每天少食多营养，牛奶，山楂GOOD-巧克力也要喔，德芙的好喔

睡觉 睡不着就干点最喜欢的事 干完就能睡了 睡了就好了