一天喝多少牛奶对身体比较好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 11:34:52

早一杯晚一杯

300毫升左右。和个人的运动量也有关系。

现在不喝牛奶对身体比较好

每天一斤奶，结石中国人

一斤就好,最好是纯牛奶,最好每天晚上喝.

个人认为是半斤