我18岁了,还是不敢一个人睡,即使开灯也不敢合眼是怎么回事?

去看医生吧！ 你是不是心理有过创伤啊？

我23了，也是这种情况，跟你一模一样！
希望看到这个问题的好心人详细解答此问题，我真的被折磨的很难受!
请不要说教，请给出切合实际的解决方法！

无语。。。情况真的一样。。。但我经常看恐怖片
但即使我不看，还是感觉好像有东西存在。。

你能不能告诉我..你为什么怕.为什么不敢去闭上眼睛..！
你现在还年轻.最好是不要吃安眠药.

能否和你聊聊.你可以在站内发消息给我！

不了解你的经历.所以我不好判定.但是你或多或少的有些心理恐惧.
所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。

第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。
第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。
第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。
第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。

如果有机会加你QQ好好聊聊。！

太可爱啦！
你太可爱啦!
有个很好的解决办法那就是学习 学习累了什么都无所谓了。

抱着玩具吧！会好点！<