当觉得肌肉围度够了，停止大量蛋白的补充，肌肉会缩回去吗？

只要你坚持力量训练就影响不大，因为肌肉的长大，并不是细胞的增多，而是细胞由于运动后充血才会长大，长期积累下来，就会让你的肌肉细胞有一个相对固定的体积，只要坚持锻炼充血，就会保持原来的形状，甚至会更大，绝不会变小，最多就是在以后的锻炼中肌肉比原来长的慢一点而已。

如果你是靠蛋白粉加肌酸来补充的
不吃了会有所回缩

如靠牛奶 鸡蛋 只要保持最大重量 不会减缩

如果日常饮食蛋白质的摄如能维持肌肉所需就不会太多缩水，营养不良就难说了

坚持训练应该不能缩，我以前练过。