好想回到以前

人一段时间总会觉得莫名其妙地烦躁，看什么都不顺，总想发脾气，或是和心情、天气、衣服、工作上的一点点小事有关。就像有时月圆有时月缺。烦躁时多做一些自己喜欢的事，或是吃一些甜食，或是出去走走，不要总去想不开心的事。过一阵就会平静的。

要发脾气的时候就多点自我心理暗示。