怎么做才能让自己心理绝对健康！不会有心理疾病，如焦虑症这些

强大的包容精神和屏蔽功能···

每个人的心理都是不健康的 只不过是程度不一样而已 克服焦虑最好的办法就是安静的静静的 静下心来去思考问题 要通过合理的分析归纳找出符合逻辑的办法 通常一件物体很快的在眼前闪过我门是看不清楚的 但是当我们静坐下来慢慢看他的时候就会看的清楚 所以我门看待事物的时候也应该是以一课平常心 以一棵安静心用心去观察去思考问题

既然你相信心理学那我就告诉你一个事实！
经过心理医生临床验证每一个人都有心理疾病！只是或多或少的问题！

焦虑是心态的问题！

中国古代就有很多种办法！
每天坚持练习毛笔字 下下棋 跑跑步！只要能锻炼人的心态的东西你都去做一做！