篮球和健身会对身体造成危害吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/07 02:54:47

有科学表明人体细胞分裂有一定次数，新陈代谢过快会加快细胞更新的速度，人会老的更快，寿命会缩短。
我爱打篮球，不知道是否真如上面所说。另外，像篮球这种剧烈运动，频繁的跳起落下，常时间是否会震伤器官。
平时做力量锻炼的时候，脑部会缺氧，缺血或充血，这样对脑子是不是也有影响？

不会只要你不天天打就行

适量就好造成过度运动就不好了有伤肌肉要不姚明怎么回去动手术

我想说的是：凡事适可而止就行了！我们不是职业运动员！这点运动量不会对我们的身体造成伤害！放心坚持打你的篮球吧！那片属于你领土在等着你！最后送一句话，也是我们学校提倡的标语：每天坚持锻炼一小时，健康幸福一辈子！

运动有利于健康，这是肯定的。不过凡事要适可而止
所以，不要运动过量。适量的运动对身体是不会有伤害的，还有利于增强身体素质

会的，我的双腿膝盖现在上楼的时候会疼，因为原来打球天天跳啊，而且跳的还蛮高的，久了，就有毛病了。很多球员年纪一大就会做手术把膝盖里面的碎骨取出，中国的李楠膝盖里面有十几块呢