关于很宅很抑郁的事情……

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 10:41:39
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看了这个发现完全就是在说我啊~像这种情况算抑郁症？
有什么好点的方法解决哦……
我也很想改变现在的状况，但是发现力不从心……
有没有人和我一样的？

很多人会这样,其实我也有过,不是力不从心,而是自己总喜欢给自己找许多理由,各种各样的理由.把偶尔产生的积极想法都给推翻了,所以自己最后还是很宅很压抑.
其实只要稍稍忍耐,不管想到要做什么,就算有天大的理由,也不要让自己停下.多试几次就好了.我现在也和正常人一样上班,虽然经常起床会觉得工作很烦,上班路上想逃跑,但是我觉得就要忍耐,所有努力都会得到解决

这是所谓的“神经过敏”。克服它的最好办法，就是加强身体锻炼，从而增强体魄，增强神经功能。

有啊我啊

我觉得只能靠自己改变自己

别指望任何人