松静匀乐

。“松”是身心放松；“静”是守住心灵的宁静；“匀”是呼吸调匀，公平做事；“乐”是乐观向上，永不停歇。他认为我们要用平平常常的心态、高高兴兴的情绪、快节奏、高效率的做平平常常、实实在在的事情。

是啊，美好的生活应该是时时拥有一颗轻松自在的心，不管外界如何变化，自己都能有一片清净的天地。清净不在热闹繁杂中，更不在一颗所求太多的心中，放下挂碍，开阔心胸，心里自然清净无忧。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。多是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种拥有；舍去也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。

喜悦能让人心灵明亮，烦恼能让人心情阴暗。不要在人我是非中彼此摩擦。有些话语，称起来不重，但稍有不慎，但会重重的压在别人的心上；当然，也要训练自己，不要轻易被别人的话语扎伤。不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度；不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容；不能企望控制他人，但你可以好好把握自己；不能全然预知明天，但你可以充分利用今天；不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心。

日常生活中，我们会碰到各种各样的事情。重要的不是发生了什么事，而是我们处理它的方法和态度。拿花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己；抓起泥巴抛向别人时，首先弄脏手的也是我们自己。因此，要时时心存好意，走好路，行好事。人的一生，不可能是一帆风顺的，有时长期身处逆境之中。但也不一定是坏事，光明使我们看见许多东西，也使我们看不许多东西，假如没有黑夜，我们便看不见闪光的星辰，逆境可使我们意志更坚定，思想更成熟。

松静匀乐”是人生的一种境界，也是做人的一种心态。面对生活，平淡是真，平淡是金。荡气回肠的乐章，始于无闻，终于无闻；湍急飞泻的瀑布，始于宁静，终于宁静；声势显赫的权势，始于落寞，终于落寞；形形色色的人生，始于平淡，终于平淡。平淡之人远离欲望，放平心态，“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”。不以物喜，不以己悲，尽享其乐。平淡之人最幸福，松静匀乐，快乐生活

说到底是态度的问题，端正心态即能达到

写得很好，马克。