在一些聚会上，总会一个人很沉默，怎么去改善？

我们有相同的性格特点。我的经验是：
一，这样也很好，这是我们的本色，我们怎么也没法像有的人一样左右逢源、巧舌如簧。有些东西是无法改变的。
二，不能过度地沉默或者独自生活。试着把自己的优点和长处充分发挥出来，并找有共同语言的人沟通、交流。
三，多活动，多锻炼，身体素质上来了，有活力了，自然也就愿意主动出击、主动与人交流了。
以上纯粹是个人经验，供参考。

如果自己不晓得讲什么，就尽量参与别人的谈话。
参与的过程中就会引出新的话题，说些大家都感兴趣，都熟悉的，并能逐渐自己引导话题。
既然是同学或者老乡，自然有很多话题，有什么就说什么，再说，即使说得不好，事后也没人记得住。
自信最重要，一步步来，加油！

了解一下最新的新闻，找个话题与人攀谈，哈哈~~~多听也好啊