今天这样吃大概热量多少

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 01:03:31
早上：
苹果
花卷一个
地瓜粥大半碗

中午
糯米玉米一个
皮蛋一个
橘子两个
苹果一个

晚上
一根黄瓜

这样吃会瘦吗
还有
我每天中午只吃玉米加水果，晚上不吃或一个水果
早上吃的多点，像鸡蛋饼，大饼类的
这样子呢，会瘦么！
玉米的热量高吗？
对了，皮蛋中蛋白热量大还是蛋黄呀

首先你这样搭配,肯定会瘦,但是你能坚持的下来吗? 天天只吃些水果之类的东西，其实饭的热量并不高，蛋黄的热量很高，玉米还好，具体的数值我并不能肯定的告诉你。这必须得查书.

会瘦的