有没有长个子的办法啊！ 除了天天跑步之外 什么药好使啊！

可以每天使者纵跳摸高，多打打篮球都能有助于你长高，你要吃药的话去询问一下医师，不要乱吃，最好是中药，西药有副作用

如果你还很年轻，18岁以下，多打篮球比多跑步效果好很多，反正就是多跳，而且发育阶段要补充足够营养
如果你已经20以上了，很遗憾，很难高了

另，我可以担保，广告上看到的什么增高药增高鞋，百分之三百是骗人的
至于中药，也没怎么听过有能增高的，估计也不会有什么效果
药是用来治病的

均衡饮食、适当运动和充足的睡眠，应该比什么药都有效。另外不要轻信电视上、报纸杂志等等的广告，绝大部分是骗人或者效果不明显的。

运动+营养是唯一的方法。

如果是病理性的，最好去医院看看，的确有药物可以治疗（阿根廷足球运动员梅西），但这个费用不是一般人能承受的。除此以外都是假的。

吃所谓的增高药跟本不好使 没有效果的 成分跟钙片基本一样..不知道你现在是多大年龄 要是过了发育期 就职能多打篮球什么的 不要跳绳 很多人误以为跳绳长个子 其实是越跳越不长 要是还没过发育期 喝”葡萄糖酸钙” 天天喝 那个效果很惊人 我有个朋友从初中就爱喝那东西 现在1米9

穿高根鞋啊.....