关于一个减肥的问题!!!

我160,这几年最轻的时候有102斤.但是从今年5月份开始就重了,现在已经胖到118斤了..我吃的也不多,也不贪睡,就是激素不正常,请问由于激素不正常,应该怎么减肥?~~帮帮我哦~~~谢谢~~~

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