我以后应该注意什么呀？我吃六味地黄丸行吗？我应该做哪些保养和护理？

如手淫完后你没觉得累就没问题．不用担心．
如果觉得腰酸脚软没精神的就是手淫过度，就适可而止，少做点．
其实手淫是正常的生理行为，无需过分担心．
淫作为一种获得性快感的手段，可以降低性紧张。国外一些学者认为手淫可以减少性冲动导致的攻击或犯罪行为，保持心理平衡。而且，手淫是很普遍的行为，偶尔有几次手淫对身体健康不会有什么危害，不会影响婚后性生活达到高潮和高度快感，不值得大掠小怪；但是，过于频繁的手淫犹如纵欲过度一样，会导致某些神经衰弱的症状，如头晕、注意不易集中、记忆衰退、思维迟钝。长期过度的手淫(每周四五次)，甚至每天一次还可能影响正常的性功能，使男子在正常婚姻性生活中出现某种程度的阳痿或早泄。但不会影响以后的生育，请放心。

很多人现在吃药吃错啦，男补肾阳，女补肾阴，你该吃桂府地黄丸为主，不是六位地黄丸。