今年夏天老出汗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 07:17:04
我人在厦门,以前经常是到了夏天一般都会感冒或者是中暑,一般这样我让它自己好,不用4天就自动会好,除非咳嗽很严重才吃药,今年前不久中暑过,但3天自己就好了,最近厦门天气特热,身体就一直出虚汗,不管是坐在空调下也一样,有一次,做空调车整个人手脚冰冷,有点抽筋的感觉,并且有想吐.
我问过一些医生,一个医生说我身体太虚弱,说我营养不好,另外一个医生说不是营养不好,而是天气变化造成的,这两个都很有道理,因为我确实也是体质不好,说是天气变化造成的,也很有道理,因为几乎每个夏天我都会生病,冬天从来不会.我的情况是:身高175CM 体重134斤,比较经常熬夜,
还有就是1年多没性生活了,而且几乎没有运动

你要的答案,已经在你的问题里了---增强免疫力。
建议：注意营养，另外，多运动。
因为免疫力低，自身的温度调节中枢不能及时自身调节，不能使自身的温度保持恒温。就像你说的坐在空调车里还手脚冰凉。至于在那种情况下的抽筋，可能是因为太冷了，骨骼肌兴奋，并无大碍。不过抽筋还有另一种可能，就是缺钙。性生活的有无，一般只影响内分泌的问题，比如，长痘痘或者其他什么的。
总结一点就是：多运动，多吃水果蔬菜，补充营养，增强免疫力。就OK了！