腿长不粗怎么办？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 21:55:56
我的腿太细了~穿裤子不好看~为了让腿变粗，我还练了跆拳道，健身房里深蹲也做了很久，可是没效果~怎么办啊？？

多吃饭

去健身房咨询一下
或者在家里可以多做力量训练，肌肉训练

打网球.去健身房做一些专门针对腿部肌肉的训练.

建议你去练矮子步，将手背在背后蹲下行走四十米，保证你腿部肌肉变发达、强壮。

跑步。。

那你增肥八！