身体弱,想学太极请爱好者指点下!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 06:50:57
我26了女性体质偏差,想提高身体素质不知该学拳还是剑?该从哪入门?我这里阿姨们都是退休的一大早打打,没有好师傅.还有我的工作要倒班不是每天早晨都有空.大家跟我说说

锻练身体提高自身素质是每个人的心愿。要有一个好的身体就要有持之以恒的毅力和良好的生活习惯、环境。你如果生活在城市里，就经常练练晨跑、街舞、或者太极拳等。如果不想让别人看或者不想让别人教，就在网上下一套完整的太极拳在家里练。总之，锻练的方法很多，看你怎样去利用。

朋友，请笑纳：

1，http://www.mt30.com/Soft/books/Sother/200508/122.html
陈式太极拳视频教程

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3，传统老架套路的视频:
http://v.sports.cn/info/info.php?id=237
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音乐爱好者来指点下 想学太极 想学太极技击 想学编程，请各位高手指点下，不胜感激！！ 我是街舞爱好者,现在我想学,请大家指点一二? 吉他怎么学~~~请高手指点下！！！ 我想学吉他~请高人指点下. 我是一个动漫爱好者现在想自学动漫但不知从何学起~~请有资质的各位指点一下吧谢谢 请襄樊的广播收听爱好者指点。 想学弹琴，请指点