拒绝别人有如何不尴尬？如何不破坏关系？

趁他没表白之前
要不告诉他你有喜欢的人
要不告诉他你喜欢的人的标准和类型(跟他相反的说)
如果他已经表白了
要不告诉他其实你们更适合做好朋友
要不告诉他你对感情这种事目前没有想法,只想简单一个人过.

得罪人是肯定的,再怎么婉转也会让被拒绝的人不舒服.争取伤害降到最低就可以了.

委婉点拉

你要表现出你很想答应，但是由于情况不允许不能答应