如何快速减肥 急···

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 12:45:14
来推销产品的不要来 要不花钱的减肥方法 最好是详写一日三餐吃什么 平时吃什么 饮料不吃 这个我知道的

建议你早晨起来之后就吃一个苹果，然后再喝一大杯水，然后三餐之前都要喝水，还有吃7成饱……如果你皮肤承受的了的话，建议你晚睡。但是不要吃零食~~~~然后吃晚饭站半个小时，靠墙站！