【SOS】军训晒得身上上红斑红点，怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 05:36:23
我今年上大学，要军训20天，现在才5、6天~~基本每天暴晒6小时以上，已经用了丁家宜30倍防晒霜，穿巨厚的长袖迷彩服。

白天还没什么，晚上一洗完澡上半身、手臂上就都是红点点，比蚊子咬的小一点，但是满手臂都是，跟艾滋病差不多。。。十分恶心。。。怀疑是紫外线过敏。

但是！！最严重的问题是，次日白天点点就消失了。。。到晚上训练结束才会又冒出来，所以，白天军医不让我请假。。。

提问：
1.这个。。。再晒十几天的话不会变成什么严重的皮肤病吧？？
2.要如何防治？
3.我应该坚持军训还是死皮赖脸硬要请假呢？！

PS.我是女生，这里温度30-35°左右。这几日里，广阔天空万里无云。教官很凶。
是紫外线过敏！！紫外线过敏啊！！！

洗澡的时候不要用冷水，用温水洗澡。
当年我也是这样军训的，没事啦，以前进高中的时候还不是这样军训，进大学训得比较长一点。
烈日下最重要的是补水，多喝点水！不要喝什么饮料啊果汁，喝白水，最好还是温的，不要喝冷冻的，对身体不好。汗流多了，记得拿条毛巾去擦一下，我以前军训的时候跟你一样，不过就是脖子和胸前全是红的一片还痒，晚上洗澡完了就擦点清凉的爽身粉，没那么痒还好睡觉。
衣服不要穿那么厚，长袖的好但是要通风透气的，要不流的汗和热气闷在衣服下散不了对皮肤是非常不好的。
其实晒黑了也没什么，女生都白得比较快。我大学军训之后也黑了很多，但是2周后就又白回来了。我当时哪有那么麻烦啊还擦防晒，早上6点起来都困死了，哪来时间擦防晒。

洗洗澡就行了。