清早醒来在床做剧烈运动合适吗?

早上起来是身体刚刚进行慢慢增加血液循环的期间，要是这时进行剧烈的运动，如你的憋气做俯卧撑就是，就会加重血液供应的负担，长期会影响身体健康的。建议你早上可以进行慢跑，到了下午之后在进行俯卧撑锻炼会更好，即达到锻炼的目的，又可以促进身体健康。

大脑会缺氧,你的思维还能跟的上么?