科学的学习规律是什么？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/28 03:43:52

科学的学习规律是什么？
我现在在准备复习2010年1月的研究生考试，压力很大。我想了解，科学的学习规律是什么？应该多久休息一次，什么样程序的休息？
在学习过程中，应该如何应对压力，焦虑，孤独，等心理情绪的变化？
我想了解的是科学的方法，最好是心理学的方法。

利用人体生物钟的规律来最有效地利用时间，比如早晨最适合记忆，下午4－6要去锻炼一下，之类的，这样才能事半功倍．
只可惜你没什么悬赏分，要不然就告诉你再详细点！