这种心理病怎么解决

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/06 21:42:42
我是一名22岁的小伙子,可是没有这个年龄段所有的血气方刚,有些很平常的事我都觉得很怕,给我一种莫名的心理压力,比如去提款机里取钱,骑自行车,我总有不好的感觉,怕出什么事,总觉得自己很笨,什么也学不好,做不好,怕别人否认自己,就选择逃避,至今还呆在家里不想出去找事干.我该怎么办呢?

你有点过度担忧啦.你可以通过增强自我的保护意识,以及有实际的行动,你就不会再害怕啦.越是怕一件事,你就越要去做,就说取钱这件事吧.不知你是不是担心你的密码被人盗取还是怕被人抢.你就不要用卡啦,换成存折,就没事啦.
你说骑车,你也担心,呵呵,大街上骑车的人好多,没事的,你可以跟在别人的后面,慢慢的熟练就好啦,你可能是现在不太熟练,有一些紧张都是正常的,不要老想着自己没有用.越是这样想就越糟糕.
走出去,别老是在家里.或是去郊外,看看大自然,这会让你的心情很放松的.再有这种感觉,你就想想四川地震,遇难那么多的人,与他们相比,你是幸福的,至少你还活着,你还健康的活着,对吗?
还有什么比健康的活着更好的事吗?
快乐一点吧!

多参加体育运动吧,长跑、打球、踢毽子、游泳......这些运动不光能使你的体质强壮,还可以帮助你释放心理压力,增强自信心,找回你的阳刚之气。
愿你成为一个真正的男子汉!

不用心理医生 其实你心理没病 你最要做的是[多跟外人吵架]你敢吗?? 就是故意找茬 如果多吵几次 你就发现你是个爷们 就什么都好了 就是不知你能不能走出这一步 我QQ175616089 希望我们有空可以聊下 等你~~

太阳黑子惹的祸,不怕,我也跟你一样

总有一天你会爆发的~可能你还没到爆发点~我原来是天天在外面跑~玩~疯~现在一说出去就犯懒~跟以前完全不一样~

试着走出家门~外面的世界很美好~一切往好了想~即使结果是不好的~给自己个台阶下~

听不到你对别人的反对,什么都憋在心里,难过啊!如果一个人自己放弃了自己的尊严,那谁还会尊重你。如果你敢为自己争取一些自由,那就好了,不要总是忍气吞声,选择适当的方式直截了当地反对对自己不利的事!