最近常失眠，这是以前常没有过的事情，

日有所思,夜有所想

多去陪陪你妈妈,你心情恐怕就好了.个人意见,仅供参考

也许你是在为没能见到你父亲的最后一面而内疚把！那现在闭上你的眼睛说“爸爸，我们回来晚了，是因为.........请您原谅我们，儿子永远爱你。”要说出声音，就当你父亲在你面前。

也许是你心理有一种内疚心理,觉得对不起他,于是时常梦见,梦醒后,又一味地回忆你爸生前的音容笑貌导致失眠.摆脱失眠的办法就是晚睡,忘却过去.

去年的事,现在是九月,那么也就是说快一年啦,但是你还没有从这中走出来.
我想你的学习或是工作是不是太闲了呢?如果是这样的话,你可以对身边的事投入多一点,或是平时多做运动,让自己在累的情况下进入睡眠,对你的失眠会有一定的作用.
再有,你们的爸爸如果看到你们现在……为人父母也不希望自己的子女过的不幸福的。

不要刻意去控制，不要刻意去遗忘，一切顺其自然，时间会冲淡一切

有关,是心理作用!