长期喝咖啡问题

咖啡就是这样的，我曾经一天三包，晚上照常睡着那~
断了以后也是头疼得要死~ 但是我坚持了一段时间就好了~
更要命的是，我以前还喝可乐，一天也是几瓶子，断了以后，手脚还经常抽筋呢，难受死了，也是坚持住，并且吃了几天钙片就正常了~
现在我基本上只和白开水，像咖啡和可乐之类的饮料已经极少喝了~

这是戒断症状，就是你吃的时间长了，机体已经适应，突然不吃了机体不适应。你可有针灸的方法戒掉咖啡。

咖啡上瘾了，跟我一样，没事，慢慢减少量就可以了

白开水是最好的“饮料”可乐咖啡啊什么的可以让人体钙流失，西方人和我门不一样的！可以和果汁！比较不错！