我现在到高三了，开始不学习，上课睡觉，而且不敢面对学习，上课烦燥，还耽误别人学习，我该怎么调节？

哇,建议看下心理医生,这病情比较严重,其实你也深知学习的重要性吧, 要是没学到东西,以后出学校很难立足的,学校应该有心理这方面的老师吧.
觉得你最大的毛病应该很懒吧,其实我也是,我有些抑郁症,所以很懒.
最好的办法就是心理医生.

建议你去疯一次。把所有不满的情绪都宣泄完。。比如去KTV，喝酒，抽烟等

你得了高三厌学综合症，一般敏感孤僻的小孩都有，你应该尝试跟别人交流，父母老师同学朋友，都可以，你把烦恼告诉他们，他们肯定会帮助你的

你不用这么害人家吧？

我当年和你一样，但现在想想，除了短暂的舒服之外，真的是失去了很多东西。还是多少学点知识吧，不然你会后悔的。难的你不会就把那学基础的东西给搞会。高考也不是很难，也有很多基础的东西。还有你不学习的话也不要耽误别人，会被BS的。高三刚开始，尽量多学点知识，为了高考，你就拼一次吧，上了大学就舒服了。

冷静下来
想想这么多年都熬过来了
高三
在奋斗也就一年了