谁教教我增肥?

我原来用的女性境肥法是：晚上睡前吃蛋糕，巧克力。多吃肉，猪肉，牛肉，做到餐餐有肉，早晨是早餐肉，两个月后见效。对了，还多吃水果，总之，就是尽可能的吃甜食，肉食，水果，做到一有事就想起来吃，现在胖点了，身材也正常了，回到正常的饮食习惯就行了

多喝可乐，多吃面条、馒头啊、少吃多餐

想增肥就是做完运动以后吃高热量和高蛋白的食物

天天上饭店吃
坚持吃夜宵

吃！吃！吃！

我有个方法 可以试试 新鲜的西红柿 切小块加适量的白糖淹制2----3个小时 把西红柿和汁一同服下每天一次连用一月就好 吃饭按正常的吃就好我就是这样子胖了瘦不下来的