怎样让自己平静

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 11:31:59
我已经高三了，可还是老分心一点小事就让心情很不平静，我觉得心里好乱，好累，我要怎么办呢？

心烦可以听柔和的音乐。
不然看些书也是可以的。
最重要不要强迫自己去做任何事，不然弄巧反拙。

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