我的脸部好瘦,但身体好肥,尤其腰部和腿部,而且骨架也大,好苦恼啊。该怎样减肥呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/03 09:48:07
减肥时,瘦 的话总是先瘦脸部,但腰部和腿部的肉肉好是好多滴~~苦恼啊

可以去局部减肥啊。比如针对腰部的腿部的一些小运动效果还是挺好的,就看你坚持不坚持的了了。像每天起床扭扭腰,可以步行结合慢跑,再加些腿部有氧操,一个月下来,也是有点效果的。

可以喝普饵茶加玫瑰茶 我有个同学 也是脸很小 身上肥 她就是每天泡玫瑰和普饵 瘦了好多^

跟我一样